校园安全|健康副校长进校园开展青少年健康月宣讲活动

为增强健康意识，全面提升青少年健康素养，3月11日下午，阜南一中健康副校长、县人民医院呼吸科副主任医师马开树为高二年级教师和学生代表、物业人员开展“青少年健康月”专题知识讲座。

讲座聚焦青少年健康管理核心议题，系统构建科学防护体系。针对视力健康议题，马开树揭示了近视高发成因，强调“三个一”读写规范（眼距书本一尺、胸离桌沿一拳、指距笔尖一寸），创新提出“20-20-20”护眼法则（每用眼20分钟远眺20英尺外景物20秒）。针对脊柱健康议题，剖析了课桌椅高度匹配标准，倡导实施“课间十分钟拉伸操”。针对营养健康议题，运用膳食宝塔模型解读了均衡饮食要义，特别警示含糖饮料的危害指数。

为增强急救意识，提升应急救护能力，马开树在讲座过程中还开展了急救技能实操培训。他借助智能模拟人具象化演示心肺复苏黄金四分钟操作流程，分解AED使用“听指令、贴电极、按开关”三步骤，创设海姆立克急救法“剪刀石头布”记忆口诀（剪刀手定位脐上、石头拳顶住腹部、布掌快速冲击）。

师生们对健康管理知识宣讲受益匪浅，高二（5）班李晓萌感慨：“原来握笔姿势偏差3厘米就会导致脊柱侧弯，这些细节太重要了！”物业主管王师傅表示：“掌握AED使用技能，面对突发情况更有底气。”班主任张老师建议：“应将健康检测纳入班级日常管理。”

本次活动不仅提高了师生们的健康管理意识，更培育了应急救护能力。学校将继续以创建“健康促进示范校”为契机，完善“健康教育课程化、健康服务精准化、健康环境人文化”三位一体工作体系，践行健康使命，共筑平安校园。

文图：陈海涛

一审：叶云志

二审：聂青松

三审：孙阳